wounded soldier style

Marley sov rätt bra inatt, han vaknade runt tre och fick en flaska och vaknade till igen runt kvart över sex på morgonen. då var jag så sömnig så jag somnade bredvid honom på sängen men allt i allt så går det mycket bättre.

Nu "kryper" han fram i huset och favoritstället är köket och tvättmaskinen. våra skor är också en favorit och han älskar att dra i skosnörena. han kan inte krypa på knä utan drar fram överkroppen. "wounded soldier style"

K är och lämnar X på lekis och sen ska jag ta mig en dusch och sätta Marley i vagnen och gå en powerwalk. blir nog runt sjön, lite tjatigt att gå runt där men det finns inte så många fler ställen och det tar ungefär en timma så det är lagom.

Vågen visa på plus 200g. så det är inte så farligt men lite trist med tanke på hur mycket jag har tränat. måste äta mer fett.. tycker det är svårt med tanke på hur allt ska vara fettfritt och så lite kalorier som möjligt. vet inte om jag nämnde det förut men för två veckor sen när jag inte hade gått ner på flera veckor så skrev jag in hur hur mycket och vad jag åt i ett program på nätet som heter Fitday. den räknar ut hur mycket carbs,protein och fett man äter och i genomsnitt åt jag 2300-2700 kalorier varje dag! jag höll på att få en mindre hjärtattack. herregud.. alla andra dieter har jag legat på 1000-1200 kalorier för att kunna gå ner. Men eftersom fett har mer kalorier så är det väl därför. ja det är en hel vetenskap bakom allt detta och det är lite för tidigt för att gå in på allt det där. jag känner mig dock smalare och magen har dragit sig tillbaka ännu mer. och rullfettet på ryggen är nästan borta :)
har iallafall tagit ut rabarber som jag ska koka snabbt och äta med visad grädde sen, utan dåligt samvete! :)


ringde precis till the surgery för att kolla svaret på blodprovet. det hade kommit tillbaka men doktorn hade inte kollat på det så jag skulle ringa i eftermiddag. usch vad jag gruvar mig. jag tror inte jag är sjuk, har alltid varit frisk förutom lite besvär under båda graviditeten. jaja vi får se om någa timmar!

längtar såå till ikväll. älskar att springa med alla. man får en sån push!