fick äntligen springa av mig igår. Det blev en runda runt sjön och tillbaka, totalt 5.7 km. Jag fuskade och gjorde en ice coffee, så nu sket sig min detox men jag kan helt enkelt inte springa utan koffein kicken.det är helt omöjligt. känner mig ganska utmattad just nu på grund av diverse orsaker.. och värmen...herregud vad varmt det är!!

nu vakna marley precis så jag ska mata honom och sen kila iväg till marknaden och inhandla resten av grejerna till första veckan av dieten..

imorgon ska vi till R och R på lunch och jag ska göra danish pecan tartlets och ta med till dom. diet friendly men jag kommer nog inte ha nån.. är typ drygt 1g carbs i varje muffin och det är rätt mycket med tanke på att jag försöker hålla mig till max 20g.