Det blev en powerwalk imorse efter att jag skrev senaste inlägget. tog med marley i vagnen och han sov mest hela tiden. gick en timma totalt runt sjön och det snabba steg och musik i öronen. jätteskönt.
kom hem och gick över till kerry och beställde bröllopspresent till K. förra året var ju en katastrof minst sagt så hoppas det blir bättre i år. köpte nåt som han velat ha länge men inte blivit av. bäst att han gillar det för det var dyrt som fan!
och köpte såklart nåt om mig själv också. 2 par schysst sandaler. var förvånad att det fanns så fina i min storlek (strl 34 den här gången)
skulle träna med Kerry på eftermiddagen men hon hade fullt upp med att plantera blommor i trädgården så kunde inte gå över förrens 18:15. K var snäll och sa att jag kunde träna först innan han gick upp för att raida.. så himla tacksam för jag mår rätt dåligt om jag inte får träna.. även om jag gick en promenad imorse.
Vi gjorde iallafall 27min intensive heart cardio blast. det var sjukt jobbigt och jag trodde ärligt talat hjärtat skulle hoppa ur bröstkorgen.. flåsade och svetten rann och jag kröp över vägen för att komma hem. hade som tur var fixat det mesta för kvällsmaten (salmon fish cakes) med sallad. Matade X och M först. dom fick pasta igen med en kryddig tomatsås. Marley äter så himla mycket och han åt även av min fisk och sen låg han och rulla runt och lekte på golvet i evigheter medan jag pratade med svägerskan.
hon ska ha bebis i augusti och det är så spännande. men nu har dom flyttat upp norr och när vi flyttar till cardiff så är det väldigt långt bort.
No comments:
Post a Comment