till "stan" och tillbaka: 45min
hämta X på lekis och hem: 20min
försök till jogging med kerry men hennes jävligt dryga elvaåring till dotter klaga och gnällde och ville bara gå så jag hade lust att dänga till henne. jävla skitunge som ska förstöra min träning!: 4.2 km på 40min
promenad till springklubben: 2km
intervall löpning: 5.6km
småsprang hem från träningshallen: 2km
and now: lagom mörbultad och vill helst ligga på mage och bli masserad. phew mina ben är trötta.
inte lika förbannad längre, har gått över till en mellow känsla, måste vara allt andrenalin som lämnar kroppen!
ps. försöker inte alls skryta om hur mycket jag rör på mig utan bloggen är ett bra redskap att hålla reda på hur mycket jag rör på mig! sen om jag inspirerar nån att röra på sin lata bakdel så är det bara ett plus.
come here and give me what i need
No comments:
Post a Comment