gotta go!

på lite bättre humör nu och hoppas på många minus kilo nästa måndag istället. har skrivit shoppingslista och skrivit klart menyn för dom kommande 4 dagarna så det känns jättebra..

påväg ut genom dörren för en springrunda. det är en springklubb borta vid träningscentret som har första träff idag så vi ska dit och prova på..

nej måste kila, får uppdatera senare!

värdelöst

vågen visar på ett kilo plus. jävla skit. jag kommer aldrig komma ner till under 70. här sliter jag som fan med att springa,gå och träna hemma och vågjäveln vägrar flytta på sig. jag är helt vansinnig, vad är det som händer? jag fattar ingenting.

imorgon är det storhandling så jag ska ändra på menyn lite och följa bokens 2 veckor strikt för att se om det hjälper.

hoppas jag slutar vara så nere efter en protein shake... fint och soligt så får dra ut familjen ut på en promenad eller nåt.

fly away with me....

idag är det söndag och det är ångest i vanlig ordning över morgondagen. kommer jag spräcka 60-nånting kg eller kommer jag stå och trampa på 70 en vecka till.. jag har pimplat i mig så jävla mycket vatten så jag lär väl få sova på toaletten!

har inga direkta planer för morgondagen. X är ledig hela veckan och måste komma på lite grejer och sysselsätta honom.. blev inget spring idag, kerry hade fullt upp att fixa iordning hennes trädgård så jag körde 49min på wii fit istället. det var skitjobbigt men det kändes bra.

K har varit riktigt grinig hela helgen, så drygt och jag satt och stortjöt i soffan i flera timmar på kvällen, han brydde sig såklart inte och det känns allt lite hopplöst när det är så. jag brukar inte gråta längre, för jag vet vad som händer om jag inte kan sluta. men igår hade jag någorlunda kontroll och det gick över efter ett tag. är bara så trött på det här och det hade varit så trevligt med nån som är lite gladare, lite mindre stressad. får hoppas det blir bättre när vi har flyttat. jag ger det 6månader. funkar det inte så kan jag med lätt hjärta medge att vi har verkligen försökt. och det kommer aldrig bli riktigt bra om jag inte får dig ur huvudet. suck :(

aja skitsamma, lets talk about something fun instead..

Marley har börjat sova riktigt bra på natten om jag ger honom en flaska innan jag tar med honom upp. han har sovit i sin egen själsäng två nätter i rad och sover från typ 23:00 till ca 04:00. annars brukar jag ha honom i sängen och vaknar flera gånger av att han är hungrig. det finns alltså hopp om att få iordning det här när vi har flyttat också. för då blir det bara spjälsäng för hans del.

och herregud vad jag längtar. pappa och shani kommer snart. drygt 3 veckor kvar!!!!!

to live your life free

precis börjat kolla på stardust i väntan på att keir ska komma ner så jag kan gå och duscha.. för några timmar sen var jag ute och sprang 5.5 km, så nu kan jag stoppa i mig lite mer cheesecake ikväll :) gjorde en med mörk choklad och nötbotten och blanda i mascarpone i philadelphia osten plus lite jello så vi får se hur den blir. om han nu bara kan komma ner, om jag smakar nu så kommer den var uppäten snart >.<

X var hos johnny och lekte ett tag och när K gick för att hämta honom så hade han precis ramlat och slagit sig på bordskanten. han har nu en blåaktig svullnad precis nära ögat och ögonbrynet. usch.. några cm till och han hade skadat ögat :( han var iallafall jättejättejätteledsen så efter att han hade ätit kvällsmat så drog jag ner två täcken och massa kuddar och vi gjorde det mysigt på golvet och tittade på nicke nyfiken filmen. marley var helt lyrisk och rumla runt mellan oss och var väldigt pratglad. det var jättemysigt och det lär bli fler sånt här. tur att K bär upp täckena sen.. :)

nu har X lagt sig iallafall, lyckades hålla honom vaken till halv tio så jag hoppas verkligen att han (vi!) får lite sovmorgon.

imorgon väntas regn men jag hoppas på att få gå ut på en springtur iallafall. Kerry ska göra iordning sin trädgård med cement och grejer så vi får se om hon har tid. men vi är båda ganska hooked på att springa nu så :)

nej nu blir det film och sätta i mig en till liter vatten. jag är tydligen ganska hungrig ikväll.. även om jag åt värsta goda maten (ugnsbakad köttgryta med champinjoner och sallad)

tänker du på mig fortfarande?

vilken lång och tröttsam dag.. X har verkligen testat mitt tålamod...! han har så svårt att lyssna och komma ihåg saker så jag känner mig mer som en tjatmaskin än hans coola snälla mamma.

Jag har iallafall städat och det luktar citron i hela nedervåningen. (heltäckningsmatta på övervåningen så där går det inte att moppa!)
sen har jag gjort värsta goda lime cheesecake. även denna är diet-friendly och jag tog med den och fikade hos Kerry medan ungarna spela på Xbox.

kom på att jag glömt köpa en burk krossade tomater så vi gick till kiosken och M passa på att ta en tupplur.

kom hem och börja laga kvällsmat, det blir köttbullar i tomatsås som jag slängde in aubergine, lök och gröna oliver med soltorkade tomater för oss och nåt me pasta till X.

K är påväg hem, men missar scouterna. tänkte först gå ut och ta en promenad för vädret är underbart men jag borde vila på min i princip enda vilodag. ska springa imorgon iallafall..
kanske passar på att göra lite wii fit. har knappt använt det sen jag fick det i julas. oh nu blev jag sugen på det, ska passa på när X lagt sig och innan greys börjar!

olja,jordgubbar och bubbel..? jag tror du glömde det viktigaste.. det som är lånt,smalt och rött ;) aja

Idag är Marley Moo 7 månader. wooho!

ikväll gjorde jag världens godaste curry. den var gjord på kalkonbröst,champinjoner,grön paprika, massa koriander,kummin och andra kryddor jag inte riktigt minns längre på svenska. men gott var det!!

nu är jag mätt och glad och sitter och pimplar i mig ännu en liter vatten..
var ute på en löprunda med Kerry och hon hade skaffat en liten finurlig grej till sin ipod som mäter distans,kalorier,tid och pace.. så idag sprang vi 5km och det känns bra.

imorgon är det dessvärre vilodag för keir drar till cardiff tidigt på morgonen så jag får sysselsätta mig med det städning i vanlig ordning. ska skrubba och ha mig så bränner jag säkert lite kalorier då också :)

vi har avslutat några abonnemang i huset här och det börjar kännas verkligt med flytten nu. bara drygt en månad kvar!!

X klippte sig kort idag och han ser riktigt stilig ut.. så jag boka tid till Marley också för han har en galen hårtoffs i bakhuvudet och det börjar bli långt igen. så i eftermiddags tog jag dit honom i bärsele och hon rakade av allt. så nu har han superkort hår och det känns som man har fått hem en helt ny bebis. han ser mycket rundare ut i ansiktet och jag kan inte sluta klämma på honom. nu sover dock båda barnen och jag ska äntligen vila lite. inte lika trött idag tack och lov!

who is going out here

jag och lilla X för 3 år sen


fy faaan vad ont jag har överallt, jag låg på soffan hela kvällen igår och kunde knappt röra på mig och har ont i muskler jag inte trodde fanns :/

igår jag tog med X till badhuset och plaskade runt ett tag, K hade solat dagen innan och bränt sig på ryggen så han följde oss bara dit så Marley kunde somna i vagnen. Efter badhuset så lämnade jag av X hos Johnny medan jag gick hem och bytte om och drack en kopp kaffe och sen var det dags för en springtur. vi sprang till bensinstationen på andra sidan stan och tillbaka och det tog ungefär 50 minuter.

idag ska jag bara ta det lugnt på förmiddagen, ska ta med X till frisören och få det klippt och i eftermiddag ska jag ut och springa igen med Kerry.

do me slowly

the little duckfamily ... såg dom när jag var på morgonpromenad vid sjön och dom såg så söta ut!


sov ganska dåligt inatt också, marley ville hellre rumla runt i sängen än sova och han vaknade flera gånger inatt, men det är okej, känner mig inte så trött just nu och har intagit en protein shake och dricker lemon and ginger te.
idag är det mulet som fan och det är välbehövligt efter så många dagar av intensiv hetta.

vet inte vart mitt badhuskort är så kanske inte går dit i eftermiddag men ska leta lite mer när jag kommer hem från affären.

nej nu ska jag dricka upp mitt te och leta fram ett par strumpor.

If you love somebody, let them go, for if they return, they were always yours.
And if they don’t, they never were.

det blev ingen springrunda... :(
solen stekte på rejält runt femtiden så det blev bestämt att vi skulle köra ett pass wii active istället. valde nån fullbody hardcore challenge på 37 minuter och fyfaaan vad jobbigt det var. lounge,squats,hoppa,sparka,böja och springa. svettades som aldrig förr och det kändes jävligt givande. sen var det 5minuter stretching och hemåt för lite välbehövlig mat. skickade X tillbaka så han fick leka med Johhny (kerrys 4åriga son) medan jag och K käka köttgryta och sallad. marley smaska i sig en hel del och idag märkte jag att han gillar ris också. kul :)

imorgon ska hela familjen iväg till badhuset på eftermiddagen och vi har spikat en joggingtur när jag är tillbaka. måste förbereda kvällsmaten innan vi drar isåfall. och imorgon är det tisdag och då är det storhandling på G. dags att bränna massor av pengar på mat som är överpris >.< ska bli så skönt att flytta till cardiff där det är mer överkomliga priser.

det är stekande het sol idag och efter lunch gick keir och la sig i trädgården och börja läsa, det är ju inte direkt att jag bara kan lägga mig utan måste ta hand om marley och hålla ett öga på X så jag blev less och det enda som hjälper är att gå ut och gå. var lite orolig att solen kanske var lite för varm för att ta med båda barnen men det gick bra, marley somna nästan på en gång och X var duktig och vi gick till affären och köpte mjölk och sallad. X fick en glass påvägen hem och vi satte oss i skuggan i två minuter innan vi gick hemåt.

nu har jag trötta ben och känner mig ganska seg. har en disk att ta hand om om en stund och kanske gör en gryta och slänger i ugnen innan jag ska ut och springa.

igår var jag ute i flera timmar, efter frukost tog jag barnen och gick och hälsade på roy och ros och dom fick resterna av min underbart goda vanilj cheesecake. (det var typ en halv cheesecake, kan inte fatta att jag inte bara åt den själv :) )

och på eftermiddagen gick jag ut med Marley i vagnen och gick i 1.5timmar. var förväntansfull att se hur många steg jag hade gått men skitsaken funkar verkligen inte. hade gått 3500steg men går man 90minuter så är jag normalt uppe i 10000steg. så det var bara att lägga undan och försöka hitta en i cardiff nästa månad.

idag ska jag ut och springa på eftermiddagen hoppas jag, men nu ska jag strax gå och lämna X på lekis och sen är det dags för det sista avsnittet av Lost!

veckans.

17 maj - 70.6kg

king of the bumblebees

shit vad mätt jag är... efter att ha legat och haft lite morgonmys med familjen i sängen så gick vi upp, medan K hoppa i duschen gjorde jag iordning en rejäl frukost på bacon, fried eggs, creamy mushrooms och gurka. X fick äggmacka och vad han åt..!

härligt väder igen, vi ska ha picnic i rock park runt lunch, finns en jättefin plats nere vid vattnet. ska försöka ta lite bilder :)

har fortfarande lite kroppsbilder och annat att läga upp, måste bara få tummen ur!

nu ska jag peta på K och be honom fixa så jag kan föra över mobilbilder på min laptop istället för den stationära.

the pain and the anguish of taking it to the next level

det har varit varmt och kvavt idag, sådär som att det ska börja åska du vet, man är klibbig, håret kliar även om det är nytvättat och genast ångra jag att jag smörjde in mig med lotion efter duschen. usch.

OM Keir får jobbet som han var på intervju till så betyder det att han kommer bo nere i Cardiff 3 veckor i början av juni utan mig. jag kommer vara själv med ungarna under veckodagarna och han kommer hem på helgen.
jag känner två olika saker..

1. Hoppas hoppas hoppas han får jobbet! mer pengar att köpa det vi vill ha och behöver till huset. lite space här hemma, jag kan kasta trosorna på sovrumsgolvet om jag vill! (det gör jag ändå but whatever) vi kanske får tid att faktiskt sakna varandra (lol, i doubt it)

2. Jag är skitsur,arg och bitter att HAN får åka ifrån den här skithålan som gud glömde, bo hos kompisar och äntligen få jobba! varför ska jag vara hemma med två ungar. jag känner mig galet dum som känner så och jag vill att han ska vara här och ha det lika skit som jag och inte ha kul.

så ikväll... medan jag kolla på greys anatomy så hade jag svårt att koncentrera mig.. lite synd med tanke på hur het dr sloan och dr jackson harper är (oh la la la!)
så jag kom fram till.. att alternativ 1 är det jag ska sikta på. Livet blir inte bättre av att jag inte unnar honom ett temp jobb som är i sommar bara. jag behöver inte honom för att vara glad.. jag klarar lätt att ta hand om mina två pojkar här hemma själv. kanske får han tid att tänka på hur bra jag egentligen är.. kanske saknar han mig men framförallt behöver vi lite space ifrån varann.. att bo under samma tak 24/7 tär som fan.
Sen i sommar så är han givetvis skyldig mig en hel ny sommargarderob med nya smalkläder. men det tar vi då ;)

och även om vi pratade idag så är det bara massa ångest. ångest över att du kommer träffa en ny och gå vidare. är jag svartsjuk? i dont know. jag vill bara inte att nån annan ska ta del i det som vi gjorde. låt första juli komma snart. jag måste få annat att tänka på >.<
(bara så du vet så förtjänar du att dela livet med nån annan och vara lycklig och bli gammal med nån, precis som jag försöker fixa iordning det jag har.)

do u have many regrets?

bleh blev inte många timmar sömn inatt heller, X spydde kvällen ut, ungefär 4-6 ggr och det blev sängbyte och det ena och det andra.. nu imorse verkar han helt okej och har ätit en smörgås och leker och har sig, men han får stanna hemma från lekis för säkerhetsskull..

K åkte till Abercanyon imorse på jobbintervjun och är inte tillbaka förrens i eftermiddag, och då hinner han bara vara hemma i en timma innan han ska vidare till the scouts.. ska slappa lite nu på förmiddagen och efter lunch ska jag göra min torsdagsstädning.. brukar göra det på kvällen när K är på scouterna men kan lika gärna passa på under dagen om han nu ändå inte är hemma :)

Marley går runt i sin gåstol och har på sig X gamla camo-byxor. så tuff så :)

beställde ny proteinpulver som kom igår, kom fram till att det -nog- inte är den som har dragit ner på min viktnedgång.. nu har jag inte många kilo att gå ner förrens jag är normalviktig så det är ju inte så konstigt att det går sakta.. men jag dricker fortfarande ingen kaffe bara för att eller för att jag har långtråkigt. enda gången jag dricker är 30min innan jag ska ut och springa..

var ute med Kerry igår också, hennes dotter Melissa och hennes kompis följde med.. Kerrys make John tog med John jr (Johnny) och mötte oss vid lekplatsen (jämte sjön) han hade köpt choklad till flickorna så dom satt där och åt medan vi sprang runt sjön. gissa om jag tyckte det var taskigt att läska oss! :) sen sprang vi tillbaka på rekordfart.. kände mig som vinden igår hehe, konditionen börjar definitivt bli bättre nu och det är sååå kul!

running is a great feeling!

precis inkommen efter en springrunda till sjön och tillbaka.. shit vilken fart vi hade idag, stannade knappt nånting och jag är helt klibbig och svettig, min jacka var till och med våt! Annars så svettas jag sällan när jag tränar så det här måste vara extra bra!!

stoppa in butternut squash och parsnips i ugnen innan jag drog och slängde in en stir fry som står på spisen nu.
X kaskadspydde precis innan jag skulle ut och när jag kom hem så somna han på soffan medan jag höll på och laga maten.. så K fick snällt ta med honom till sängen.. hoppas han vaknar till lite senare. då får han komma ner och mysa med mig och jag ska göra en syltmacka till honom :)

Det enda jag längtar efter just nu är ett jävligt varm dusch..åhh ska stå där i evigheter!

har precis druckit mina 2.5 liter vatten för dagen, om jag är duktig så kan jag lyckas med 3liter.
det är skrämmande hur lite jag måste ha druckit innan, kanske blev ett halvt glas om dagen, jag är inte lika torr längre så jag är nog inte så uttorkad.

det blev storhandling imorse och ja..båda kylskåpen är helt full med matvaror. gjorde världens godaste mat när jag kom hem från springrundan. marinera kött innan jag drog iväg och sen gjorde jag grillspett under grillen. good stuff.

inte mycket planer för imorgon. ska försöka vila lite under morgonen men det slutar säkert med att jag tar med M ut på en promenad runt sjön. på eftermiddagen så ska jag ut och springa igen men på torsdag blir det vilodag! Keir ska på nån jobbintervju strax utanför Cardiff, temp jobb under sommaren bara så vore kul om han fick det.

im so sorry :(

idag är det tisdag och dags för storhandling, det brukar oftast sluta med att kylskåpet är proppfyllt och det är en väldigt tillfredställande känsla.
det är fint väder och ser fram emot springturen med kerry i eftermiddag. har träningsvärk sen igår och det känns toppen.

tog en helkroppsbild som kommer upp här senare. måste erkänna att det ser bra ut jämfört med när jag startade i januari. det är en stor skillnad på alla bilder :)

kommer aldrig sluta tycka om dig eller glömma dig.men det här kändes helt enkelt enklare än att sakna och längta efter dig.det är allt eller inget.hade du velat vara med mig så skulle jag lämnat allt här nere. exklusive mina söner såklart. och eftersom du inte är redo än or whatever så vill jag iallafall gå vidare och försöka vara glad med det jag har. trist bara att livet kommer vara ett stort jävla "what if" om vissa saker. äh fuck it.

hålla igång hela dagen för att vifta bort alla tankarna!

på morgonen tog jag en nästan 2timmars promenad, lämna X på playschool först och sen hem och kolla på ett brutalt avsnitt av pacific, sen tog jag med lillprinsen ut runt sjön. vände på sittdelen så han tyckte det var spännande att titta på allt!

efter lunch tog jag med barnen ut och vi gick till lekplatsen och sjön där X åt en glas. han är så duktig på att gå.. det tar drygt 35min att gå enkel väg till lekplatsen.

nu är jag helt mör i kroppen efter en springrunda. Det är härligt väder och vi sprang till Llanyre och tillbaka. Det enda vi så är gröna ängar och massa får som går runt med sina lammungar. skönt med lite omväxling istället för att springa genom byn för att komma till sjön.

När jag kom hem käka vi mat, blomkålmos och fisk curry. X fick korv istället och helt otroligt att allt blomkålmos gick ner.. det kan nog va för att jag sa att det var potatismos :P

sen tog jag ett kokhett bad och smörjde in mig rejält.
Har pratat lite med svärmor på msn, det är bara 11 månader kvar tills hon kommer tillbaka, bara för 2 månader dock. Men då får hon äntligen träffa Marleyprinsen och Alex nya bebis som kommer vara typ 8 månader vid det laget! men men, hon verkar trivas skitbra på ön och det måste vara rätt skönt att ha tropiskt väder 24/7!

Nu kollar jag på the real housewifes of New York i väntan på Flashforward.

i knew u loved her all this time.

im over you.
skönt att äntligen få dig ur huvudet.
all lycka i livet till dig, allt kommer säkert lösa sig.
hör inte av dig. ok?

varför valde du bort mig?

vilken frustrerande dag.. drömde en enda lång dröm inatt om dig. det var helt underbart och på nåt sätt kändes du så nära.

jag har bara varit hemma och inte orkat att gå ut. första dagen utan kaffe. vägning imorgon och jag tror vågen visar lite plus igen. måste sluta hänga upp mig på det. kläderna sitter lösare för varje vecka och jag har bara några kilo kvar tills jag är klassad i normalvikt kategorin.

kort inlägg. det enda jag har i huvudet är han och viktångesten. bleh

see you in heaven.

lugn,grå,slapp dag. knappt hänt nåt vad jag kommer ihåg.
sitter och kollar på step up 2 i väntan på lost.
ingen action ikväll, ska ta tag i disken senare och imorgon ska jag göra en hejdundrande frukost till oss. kanske slår på stor och gör pannkakor med sylt till X :)

kärleksmums

Nu har jag gjort klart en hel plåt med kärleksmums, jag gick all in och la på både strössel och kokosflingor. kunde inte motså och tog mig en bit också.. oh god denna ångest, självklart ångrar jag det nu men får dämpa med en liter vatten.
Har gjort mumset till X playschool. dom har messy friday imorgon då dom målar och har sig och jag är ju van vid fredagsmys så jag gjorde fint i kakburken och la i en söt liten lapp från X så får dom fika innan han går hem. hoppas dom gillar det!

Ikväll har jag gjort det jag brukar på torsdagar, K gick iväg till scouterna efter middagen och jag satte igång med att dammsuga, sen tog jag ett bad med båda sönerna och gav Marley en flaska mjölk, han satte i sig ungefär 180ml totalt. duktiga lilla pojken! Sen la jag Xavier och sen läggde jag mig jämte M som också somna. Ikväll tänkte vi prova att lägga honom i sin egen spjälsäng. trött på att jämnt ligga på antingen vänster eller höger sida. längtar efter att få sova på magen!
Marley sover i sin säng nu och har gjort det i 2.5timmar. hoppas han sover länge till!
Sen har jag moppat och diskat och bakat såklart. Så nu har man varit produktiv och förhoppningsvis brännt lite kalorier.

Imorgon är det marknad och jag ska köpa fisk!

fucking finally

VI FICK HUSET!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

INFLYTTNING 1 JULI.

äntligen händer det grejer!!!

men du.

Lite oroväckande att mäklaren inte har kontaktat oss än.. iof fortfarande måndag morgon men ändå.. jag har inget tålamod till sånt här. jag vill bara skriva på kontraktet och vet att det är vårt!

men ärligt.det är svårt..det är svårt att vara riktigt glad när jag inte är här mentalt. du spökar fortfarande, jag längtar,fantiserar, längtar lite mer och så håller det på..dag in och dag ut. jag vet inte hur det är för dig.. du har säkert fullt upp i paradiset. det finns ju så många brudar, alkohol och annat att sysselsätta sig med. antagligen är jag bara uttråkad här i skithålan. antagligen får jag annat att tänka på så fort vi har flyttat. vi får hoppas på det.

det är en grå dag, vilket färgar av sig på dagens inlägg. jag måste dessutom ta med Marley till doktorn i eftermiddag för hans hosta ger inte med sig. han har redan fått en 5 dagars pencillin kur men han hostar och rosslar och har sig.

imorgon ska jag iallafall till frisören. ny hårfärg och toppa. jag vet inte om jag vill ha det ljusare eller mer rödakigt. det blir nog ljusare.. jag går ju mot ljusare tider.. eller hur?

tävling!

Jag är med och tävlar hos http://mansondusts.blogg.se om en schysst t-shirt från Twear.se

håll tummarna nu!

nu är vi äntligen hemma.. det tog 12 timmar från dörr till dörr och jag är snarare död än levande! 5 timmar totalt på en buss är inget jag kan rekommendera. som tur var skötte sig båda barnen och det var bara jag som småspydde och hade kväljningar på slutet in mot Cardiff.

Det var underbart att röra sig i en riktig stad med folk,musik och rörelse. och affärer!!

vi var och kolla på några hus och fastna för en riktigt schysst lya med 4 rum och kök. ligger 15min från city centre och the art center ligger runt hörnet vilket är ett plus för min del. där lär jag hänga en hel del :)

imorgon ringer vi och tackar ja och 1a juli går flytlasset.. lite synd att vi inte hinner fixa det innan pappa och syster kommer.. men pappa får se det när han kommer tillbaka i slutet av juli medan syrran kommer följa med oss ner.det lär bli spänande!

7600kr ligger hyran på stället och det var billigt som fan om man jämför med alla andra ställena vi kika på. en av dom låg på över 10k och det är sjukt mycket om man jämför med en lägenhet i karlstad.
lägger upp 2 bilder så får ni se.. synd att man inte kan inreda som man vill men det ser ganska fräscht ut ändå.. xavier har paxat det röda sovrummet men vi får väl se :) Vi kommer ha ikea i cardiff så ska dit och köpa grejer för att göra hans rum lika mysigt som den vi hade på Banjogatan :) han har varit så duktig med att anpassa sig här och pratar numera endast engelska.. tråkigt för morfar som redan har svårt att hänga med i svängarna med engelskan men det blir förhoppningsvis bättre när hans lilla moster kommer och pratar svenska. jag gör mitt bästa och pratar svenska med honom men ibland är det helt enkelt enklare att prata engelska >.<

Marley sitter här jämte i Xaviers tshirt och den går ner ända till fötterna på honom. han är så söt och nu lägger jag ner detta och pussar på honom istället!

har ingen aptit och känner mig lite allmänt småhängig.. det borde jag inte med tanke på att vi drar till cardiff imorgon och det bara är några veckor kvar tills jag har min pappa och syster här. men just nu är min andra hälft dum i huvudet och jag är såå less. jag behöver helt seriöst införskaffa mig en boxningssäck eller liknande så jag kan ta ut alla aggressioner.

funderar på att bara dricka mina shakes tills aptiten kommer, har ingen lust att varken äta eller laga mat förutom till Xavier.
Annars ska jag nog gå förbi affären och köpa massa färdiga soppor.. dom är skitgoda och tror inte man kan få tag på dom i sverige..det är inte sån där pulver soppa undan det riktiga.. den enda som är godkänd kolhydratiskt (är det ens ett ord) är Broccoli och Stilton soppan men den är okej. Min favorit är 3 beans men den får jag tyvärr inte äta än.

Nåväl.. ska sitta här en stund till och hoppas den här känslan avtar och sen ut och gå en promenad på eftermiddagen. Kanske tar med Xavier på en promenad till ankorna.

jag tänker på dig fortfarande..jag är förundrad över hur lång tid det tar och kanske borde inse att det aldrig kommer försvinna, men man ska nog hitta ett sätt att leva med det.

nu händer det saker!

på fredag så ska vi på 4 olika husvisningar i Cardiff. vi kommer slå till på en av dom iallafall och fy fan vad skönt det ska bli att ge sig av från skithålan!

dagens

pain is just another form of pleasure.

Alex med familj kom förbi på förmiddagen men det var mest drygt eftersom deras lilla skitunge mest bara skrek och hade sig, hon slog Marley som blev jätteledsen och jag var så pissed off så du anar inte. oddrägliga unge!

ska strax upp och ta mig en dusch och sen ska vi till våra grannar och grilla. blir ingen springtur eftersom kerry är öm här och där men jag gick in till stan så det blev motion iaf.

det var som jag trodde.. jag hade gått upp 200gram så det var okej ändå.. det är water retention, vet inte vad det heter på svenska och det enda som hjälper är att dricka mer vatten.

okej dags för dusch nu!

mer regn och massa motion!

Det har varit en bra helg, hade vilodag igår men hade huset fullt ändå. Det har regnat och varit grått men idag var jag duktig och var ute och sprang med Kerry och Melissa följde med på cykeln. Vi tog en annan runda genom Rock Park och vidare mot sjön och sen hem. tog 60min den här gången. Det var jätteskönt och när jag kom hem så tog jag med Marley upp och vi somnade båda två. K tog med Xavier ut och han fick leka av sig lite med sin sparkcykel. Sen gick jag upp och gjorde kvällsmat. gjorde typ köttfärskebab med sallad, det var lite torrt utan nån sås,men bra ändå :)

Imorgon är det vägning men jag har nog inte gått ner nåt den här veckan, har skött mig med maten men det är antagligen vattnet som spökar i kroppen plus att jag har börjat med proteinshakes. Men nu kan jag börja använda mer kläder från min stora box med gamla kläder jag hade innan jag fick X. känns bra :)

Om nu bara Keir kunde komma ner snart så jag kan få se 24. det är så spännande att jag nästan dör!