på med springkläderna!vi kom iväg till springklubben för första gången igår, rejält försenade kom vi dit 30 sekunder sent men alla stod och småprata och vi var väl ungefär 12-15 tjejer, mest i övre åldern. vi hängde på den lite snabbare gruppen som sprang 30sek och gick 30sek i intervaller. det var kul att testa på nåt nytt och tyckte det var givande.. sen är det 4km totalt att ta sig till sportcentret så vi jogga 6.5km totalt. hur bra är inte det!
provade att göra slow roasted pork för första gången själv..väldigt engelsk och det var gott, kunde dock inte äta så mycket av det för det var väldigt fettigt och jag gillar inte pork crackling.. men K älska det och jag åt lite rester från lunchen som var godare :) så allt i allt så var det väldigt lätta måltider igår och idag kan jag äntligen följa bokens recept för att se om det blir nån skillnad.
till lunch blir det salad nicoise (ägg och tonfisk) och kvällsmat är tarragon chicken (tror det är dragon kyckling)
som vanligt vet jag inte om Kerry kan springa idag för hon har massa jobb att ta igen efter en helg i trädgården (dom håller på och cementar vissa delar och jämnar ut osv) men kan hon inte springa ska jag köra 45-50min på wii fit igen. ömmar fortfarande i överkroppen faktiskt, är ganska svag i armar och bröstmuskler.
nu ska jag dricka upp mitt citron och ingefärste och sen ska hela familjen gå och storhandla. skönt att man får det på homedelivery :)
No comments:
Post a Comment