mätt (fiskgryta med fänkål i) och belåten med trötta ben och en ond rygg sitter jag här med datorn i knät och tittar på en film (Brothers)
dessutom har jag skitont i fingret efter att jag skar mig strax över nagelbandet och in i det och det glipar och värker. jag sa ju att jag var klumpig :/
jag prova att äta en energi bar innan springturen idag och fy fan vad mitt hjärta slår snabbt fortfarande. dumt att ta det när jag inte sprang så långt. nu vet jag att jag ska spara det till 10km eller mer.
sprang 5.4km idag på ungefär 39.45min. blev några småstopp när man skulle vänta vid övergångsställe osv men det är ok. det var meningen att det skulle vara långsamt.önska jag fortsatte springa men syrran hade hand om Marley så ville inte vara borta för länge.
No comments:
Post a Comment