jag skrev ett långt inlägg för några dagar sen och sen hängde sig internet så jag tänkte jag skulle skita i att uppdatera tills vi får internet i nästa vecka.

men nu var jag finurlig och tog med min laptop in till stan (i know im a geek!!)
så nu sitter jag och dricker en large sugarfree soy latte och matar Marley med banan. Syrran är såklart med och vi har shoppat lite och slappar.

K och X har åkt med svärfar till en airshow och kommer inte förrens ikväll.

har inte hänt så jättemycket dom senaste dagarna.
jag har anmält mig till en 10k race den 12e september och är lite nervös att jag inte kommer orka.. fast det är ju "bara" en mil... jag satte nytt rekord i att springa genom att köra 38.50min ren löpning utan att stanna. har alltid kört intervaller annars och stannat även om jag kanske hade orkat springa mer.

jag är just nu nere på 67.5kg och har vägning på måndag. har fuskat och ätit choklad med syrran under två dagar (inte stora mängder men ändå..) hon har gått ner 5.3kg totalt än sålänge så det borde göra våran far glad.

nej ska dricka upp kaffet nu och ta oss en promenad genom stadsparken :)