det är stekande het sol idag och efter lunch gick keir och la sig i trädgården och börja läsa, det är ju inte direkt att jag bara kan lägga mig utan måste ta hand om marley och hålla ett öga på X så jag blev less och det enda som hjälper är att gå ut och gå. var lite orolig att solen kanske var lite för varm för att ta med båda barnen men det gick bra, marley somna nästan på en gång och X var duktig och vi gick till affären och köpte mjölk och sallad. X fick en glass påvägen hem och vi satte oss i skuggan i två minuter innan vi gick hemåt.

nu har jag trötta ben och känner mig ganska seg. har en disk att ta hand om om en stund och kanske gör en gryta och slänger i ugnen innan jag ska ut och springa.